El secreto de adelgazar y mantenerse en este peso de por vida radica en tener una relación más sana contigo mismo y con la comida.
Preguntado Miquel Ángelo de como creaba esas magnificas esculturas, el artista respondió que simplemente, ya existían dentro del mármol y él se limitaba a eliminar el mármol sobrante.
Yo te aseguro que dentro tuyo hay un delgado/@ solo tienes que eliminar todo el mármol sobrante.
En este programa descubrirás:
- Como identificar tus necesidades más allá de la comida
- Como distinguir el hambre real de las necesidades emocionales
- Como modelarte como persona naturalmente delgada
- Como actuar con “qué tal si” …
- Como escuchar a tu estómago, a tu mente y a tu corazón
- Como trabajar según la imagen que has decidido
- Como mantener tu focalización y motivación
- Como corregir tu manera de hablar y de hablarte
- Los 3 hábitos
- Los 7 secretos
- Como marcar y seguir tu objetivo
OBJETIVOS aprender a:
- DECIDIR tu peso justo,
- DECIDIR aceptar-te,
- DECIDIR sentirte mejor y con más energías,
- DECIDIR comer solo cuando tienes hambre,
- DECIDIR dejar de comer cuando te sientes satisfecho,
- DECIDIR comer todo lo que deseas y a olvidarte de los alimentos prohibidos,
- DECIDIR dejar de sentirte culpable,
- DECIDIR comer por placer,
- DECIDIR hacer ejercicio físico por elección y disfrutarlo,
- DECIDIR comportarte, sentirte, moverte como una Persona Naturalmente Delgada.
MODULOS:
MÓDULO 1: DOSSIER DE PRESENTACIÓN
MÓDULO 2: AFIRMACIONES - HÁBLATE BIEN
MÓDULO 3: VISUALIZACIONES - VER EN TU MENTE SENTIR EN TU CUERPO
MÓDULO 4: TU AUTOESTIMA
MÓDULO 5: MÉTODO CORTAR Y SOLTAR
MÓDULO 6: LA PNL
MÓDULO 7: CREENCIAS Y VIBRACIONES - LA SABIDURÍA DEL CUERPO
MÓDULO 8: TAPPING
MÓDULO 9: YO ME LO MEREZCO - INVERSIONES
MÓDULO 10: VIVIR EL AHORA
MÓDULO 11: EJERCICIO FÍSICO
MÓDULO 12: COMO PONERLO EN PRÁCTICA
Modalidad.- programa On-line.
FECHA.- Inicio del curso según tu disponibilidad.
HORARIO.- las 24 horas del día
LUGAR.-La Pantalla de tu ordenador
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